제하루 식단..너무힘든데 어쩌죠?;;
나라우람
2023.04.01
아침: 밥 1/3공기, 계란2개
점심: 우유에 바나나갈은거 1잔, 호박고구마 삶은거 1개 방울토마토 5개
저녁: 고구마1개 토마토 5개 OR 밥 1/2공기, 그냥 채소 반찬
많이 먹는건가요? 아님 너무 적게 먹는건가요? 너무 힘든데 이거 -_-;;
다들 이렇게 하는건가요?
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