정말 심각하게 고민중입니다...
중독적
2023.04.01
제 나이는 31살입니다. 군제대후 처음으로 헬스(운동)을 시작했는데... 근 10년동안 운동안했어도 집에서 간혹 팔굽혀 펴기 30번
정도 조금쉬고 그런식으로 3세트는 힘들지만 꾸역 성공하기도 했습니다..
근데 3주전 헬스 시작후... 3일동안 근육통 조금 있고 지금은 근육통도 없고 몸에 아무런 이상도 없는데 팔굽혀 펴기가 단 1개도
안됩니다.. 정말 악착같이 해도 한개도 힘드네요.. 헬스3주동안 몸무게도 조금빠지고 가벼워졌는데.. 어케 헬스전에는 30회도 되
던 몸이 왜 지금은 전혀 안되는지 모르겠네요..
혹시 저와 같으신분 안계신가여??
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