무산소운동 ㅜㅜ
찬바리
2023.04.01
핑계라면 핑계겠지만 ..ㅜㅜ
밖은 너무 춥고 학원도 늦게 끝나고 .
학생신분인지라 방학에 공부도 좀 해야겠고...
해서 밖에서 보단 집에서 무산소 운동을 주로 하는데요..
무산소 운동만으로도 살이 빠질수있나요..??
감량을 하고있긴하지만...ㅠㅠ
속도가 유산소 운동보단 느리겠지만 꼭 유산소 운동을 안한다고해서
안빠지고 그런건 아니겠죠 ??ㅠㅠ ``
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