수다닷컴

제가 고1이 되고..
다이어트 사이트에 들어오지도 못하게 됫어요 ㅠㅠ 너무 바쁘거든요
오늘은 오랜만에 시간이 났기에 들어와서 질문올려봅니다..
원래 빌리부트를 했었는데 고1올라오니까 너무 시간이 없어서
대강 하늘자전거 20분하고 L자 자세 30분 하고 다리 주물러주는것만 하고있거든여?
근데 별로 살이 안빠져요ㅠㅠ흐어..
미치겟네요...여름에 짧은 치마라도 한번 입어보겟다고 생각하고있었는뎀..
키는 아마 158쯤 되구요 몸무게는 음...49? 넘어갈거같아요 잰지 꽤 됫네요
요즘 그냥 먹고싶은거 다 쳐묵쳐묵했거든요...ㄷㄷ...
원래는 한 48이내였는데 학교가자마자 살 훅 찌고..ㅠㅠ..
문제는 운동할시간이 없어요!!
학교가 끝나고나서 바로 하건갓다가 집에 와서 숙제하고 조금의 운동을 하고 자고..
이러고 있거든여?
제가 시간이 있는 날은 그나마 화요일이랑 목요일이랑 토요일입니다
무슨 운동을 해야지 시간이 많이 안걸릴까여..미치겟음..
자기전에 어떤 운동을 하면 살이 잘 빠지는지좀 알려주세요ㅠㅠ..
식단도 추천해주세요! 저는 학교에서 도시락을 5월달까지? 먹을거같거든요?
도시락으로 뭘 싸갈지 좀 추천해주세요 ,참고로 너무 포만감 안드는 고런 식단이면
저녁에 폭식할수도 있으니..적당히 포만감들고 살 많이 찌지 않는 고런거로 추천해주세요

아 그리고 그 파자마 다이어트 라는 첵 체험단신청했는데 이거 어케된거에요?
누가 당첨됫는지 그런거 안나왔나요?ㅠㅠ..진짜 그거 됫으면 하고 간절히 바랫는데..

신청하기