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파라미
저는 막하고 와서 뭐 먹고 그러고 누으면 피곤하긴한데 몸이 막 근질거리고 뭘 자꾸 때리고 막 치고 싶고 뼈를 뿌드득뿌드득 해보고 스트레칭도해보지만 누으면 또 몸이 막 짜증날정도로 근질거립니다..
그래서 생각해낸 방법은 따듯하게 샤워하고 책을 보면서 따듯한 우유를 마셔요ㅋㅋ
누워서 책보다보면 그냥 눈이 아프고 하면서 눈을 떠보면 아침ㅋㅋㅋ -
화이트캣
ㄳ
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너에게
전 피곤해서 그런지 누우면 바로 잠들던데ㅋ
크레아틴 드시나..왜 잠이 안오시지ㅎㅎ
설마 운동 끝나자마자 잠을 청하시는건 아닐텐데~
아마 운동 시작한지 별로 안돼서 그런가봐요..
좀 지나면 괜찮아지실듯^^? -
가온누리
런닝도많이하면 잠 안오게 하나요?
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