수다닷컴

근데 그것빼고는괞찮으셔서 목회잘하시고 지내는데 불편없으시더라구요. 차타실땐 특히 고는 앞자리 시구요 세미나나 극장에서는 가에자리 앉으시고..

님말씀이맞는것같아요 극장을 가도 불안하지않을때도있거든요.중간에 앉았다거나 좀 나가기 힘든곳에 있으면 그러는 것 같거든요..... 피하면 더 않좋을 것같아 오널 혼자 극복하러 극장이나 가 보려고 열심히 해서 극복해볼렵니다 감사 합니다^^!!!!!!!

밀폐된장소라기보다는 좌석중간이나 봉고차 뒷자리등 응급상황에빠져나기 못하는 자리에있으면 공포감이생기는 증상같습니다. 보통 임소공포증이라고 부르는데 특정장소에 공포를느끼는 증상이랍니다. 제가아는 목수다님께서 증상이 있으신데 세미나 같은 곳에서 의자중간자리, 봉고나 콤비차량의뒷자리 등에 앉지못하십니다. 좁은 동굴을 통과하는꿈을 꾸시고 증상이 생기셨다고 합니다. 공황장애의 일종이지만 아주 경미한증상입니다. 노출훈련을 통해 극복하셔야합니다.

한의원을 한번 가보려고요... 댓글 감사드려요 꼭 극복 하겠습니다!!

걱정마셔요. 잘 될껍니다. 화이팅!
그리고 인지치료는 약물대용으로 받는 치료가 아니구요. 비싸서 꺼려하는 치료도 아니랍니다.
제 닥터가 그러더군요. 약을 복용해도 생각의 끝을 잡지 못하는 공황장애의 정도면 인지치료 권유한다고요... 잘 상담하시고 좋은 결과 있으시길 바랍니다.

꼭 극복하겠습니다!! 감사합니다^^

인지치료 안받고 좋아지신분 많습니다~
자신이 노출을 얼마나 하고 부딪치며 공황에 대한 지식도 많이 알며~
노력하는 대가가 필요하지요~
꼭 병원 치료 받길 기원합니다 ㅎㅎㅎ
알면 알수록 작아지는 병이 공황입니다~
사이트에서 많은 도움 가져가시길 바랍니다~ㅎㅎ
그리고 꼭 필요한건 긍정적인 생각 이구요 ㅎㅎ
힘내서 좋은 소식있길 바랍니다~ㅎㅎㅎㅎ

한의원에 한번 가보려고요 댓글감사합니다!!

증상초기에 얼른 병원에 방문해서리 정확한 진단을 받으시고 치료받으세요...재발한다는 이런 걱정은 마시고요,,