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장난감
수다님께서 말씀하시는게 정확한 답변이네요
덤벨숄더로는 최고치중량치기가 가능하지만
아놀드로는 가동범위가 크고 내릴때 어깨
회전근이 돌기때문에 부상위험이 있습니다
저는 아놀드로 개별적 근육분리를위해 횟수로
조지는 편입니다.아마 대부분들 회원님도
그러하실꺼구요 -
내꺼
본인에게 자극잘오는걸로하면 됩니다.
일반 덤벨숄더는 고중량이 가능하죠
아놀드프레스는 일반 덤벨숄더에 비해 중량은 떨어지지만 쫘주는기능이있죠.
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