이렇게하면 살 뺄수있을까요??
큰꽃
2023.04.01
저는 중3 여학생인데요 키는 156이구요 몸무게는 거의70kg가까이 되거든요
제가 다이어트라고 하기엔 쫌 그런데 1주일전부터덜먹기 시작했는데요
팥차도 같이 먹고 있어요 아침에 일어나서 한컵 먹고 학교에서도 먹고싶지만 ,, 학교가져갔는데 상해버려서 ㅠㅜ
학교 끝나고 집에와서 팥차을 많이 먹거든요(4잔~5잔 정도?)
아침도 반식하고요 점심때도 반식하고요 저녁은 4시에 먹어요 그때도 고구마 하나와우유한컵정도??
집에서운동을 하는데요 운동은 30분이상하려고 노력합니다!!
제가 지금 시험기간이라서요 학교 끝나고 12시정도에 집에와요 ㅠㅜ
그래서 밖에서 운동 은 못하겠어요 ㅠㅜㅠ
학원에서도 애들이 아무리 먹을것으로 유혹 한다해도 절대 않먹고 물만 들이키거든요??
이렇게한달 하면 살빠질까요? 살빠지면 몇kg 정도 빠지죠?
잘못된점은 뭔지 알려주세요한달하면 빠지겠죠?? 몇kg정도 빠질까요??
지식in같지만 ㅋㅋ 너무 궁금해요!!!
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