레몬 디톡스 다이어트!
말글
2023.04.01
안녕하세요 이제 방학을 맞아 다이어트를 하려는 여고생입니다.제 계획은 1월 한달동안은 학교 자습이 끝나면 2시간정도 헬스를 다니다가
헬스기간이 끝나고 2월달이 되면 15일정도를 레몬디톡스다이어트로 하려 합니다.그런데 15일동안 레몬디톡스만 하면 뭔갈 씹고싶어 질것 같아서요
레몬디톡스를 마시는 동안에 아주 가끔 아돈드 5-6알먹어도 되나요?아니면 방울토마토8-10알정도
아예 아무것도 안먹고 물이랑 레몬 디톡스만 먹어야 되는건 아니죠?그리고 천연소금이요 사긴 살꺼지만 왜 꼭 천연소금이여야 하죠?맛소금은 왜 안되나요?
제가 지금 몸무게가 58인데 헬스 한달 다니고 디톡스하면 50까지 빠질수 있을까요?
그리고 굶으면 근육이 없어지잖아요.그래서 제가 디톡스하기전에 헬스 다니는 건데 소용이 있을까요?
보식기간은 일주일 정도 잡으려 합니다.이때 뭘 어떻게 먹어야하는지 간답한 팁! 이랑
레몬디톡스하신분들 간단한 조언?이나 팁같은거 알려주세요ㅎㅎ
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