아침먹고 2시간후 149 , 점심먹고 2시간후 86 ㅠㅠ..
뿡뿡몬
임신성 당뇨 진단받고 1주 식단조절후 정상이 나왔는데
한달후 다시 관리해야한다는 결론이 나와서
오늘 기계까지 구입하고
사용법미숙으로 손에 구멍 두개나 뚫고 다시 인터넷 접속했습니다.
아침에 거지같은 김가네 케첩버무러진 오므라이스를 반정도 먹고 2시간후 149가 나왔거든요..
그리고 나서 집에서는 현미+흑미+서리태 넣은밥과 미역줄기, 볶은김치, 배추를 먹고 2시간후
86이 나왔어요 ㅡㅡ;;
잘못측정한걸까요.;;
120 이하가 나와야 한다는데 이건 낮아도 너무 낮으니..;;
그리고 측정기에 식전 식후 표시기능이 있는데 표시를 안하고 쟀어요. 이게 문제가 된걸까요 ㅡㅡ;;
식전 식후 표시기능이 상관이 있는건가요??
제발 정보좀 부탁드립니다. 어흑....
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꽃은별
제가 임당이어봐서 알지만 저는 2시간 70대나온적도 엄청많아요 혈당기 오차일수도있고 컨디션에따라 오르락 내리락하걸랑요 저는 만삭때 충무김밥2인분 먹고 2시간168나오더니 안떨어지더라고요 ㅋㅋ 그냥 맘 편하게 암꺼나 먹고 체크하고 살다보니 정상돌아왔어요 식이요법도 운동도 중요하지만 마음가짐이 최고예요 스트레스 받지마시고 먹고싶은것 실컷 드세요~ 하지만 적당히!^^
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모든
와우.. 정보들 감사합니다.. ㅠㅠ
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감추어왔던
식전 식후는 사용자의 편의를 위한것이지 혈당 측정과는 관계 없고요.. 오므라이스는 흰밥과 케찹이 많이 들어서 혈당이 오르는것 같아요. 밥먹고 2시간후 혈당이 80대라면 낮은 편이지만 문제될것은 없어요.
하지만, 매 끼니마다 탄수화물 2단위(밥 2/3공기 혹은 통밀식빵 2장)은 챙겨드세요. 탄수화물을 극도로 제한하면 케톤이란 물질이 나와서 아기의 두뇌발달에 영향을 준다네요 -
키움
세끼중에꼭한끼가튀는경우도있더라구요~~
전아침은착한데~점심이좀튀어서양줄이고운동해요~ -
모은
86...안낮아요..^^;; 저는 70대도 나오눈데 괜차나요..
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딥와인
저도 오무라이스먹고 혈당폭발하고 ㅋ 백미에다 케찹때문에용 ㅋ 잡곡밥은 많이 안올라가진 않더라고용 혈당 착하게나와용
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