공복혈당 왜이러는지 참ㅜㅜ
내꺼
공복혈당을 기록하기 시작한지 1주일이지났습니다ㅜ
병원검사때 공복이 170 에 당화가 8.7나왔는데
몸상태가 엄청엉망인점과 생리주기 그리고 급속한 체중증가로
일단3개월유애를 두고 다시검사하기로했어요
근데 일주일 평균 식후 160인데 취침전이 120정도에요
근데 공복이 자꾸 140에서 150나와요
약은 아직이구요 가족력있습니다
약을 안먹고 자제 하고자 아직 복용안했구요
식사는 잡곡밥위주 식사로바꾸는중입니다
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방방
어머니 아버지 다 당뇨시라 합병증의 위험에대해 적개심이있어 그나마 신경바짝이네요ㅎ
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앵겨쪼
합병증걸리면 정말 후회합니다. 신장투석~~
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해긴
저녁에 걷기를 늘려보려구요!!
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김예쁨
저녁에 운동은 한번 해보세요. 담날 공복에는 운동이 젤로 효과가 좋았던것 같아요.
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갤원
갑작스레 10키로나 찐터라 ... 일단 식이랑 운동시작했어요ㅜㅜ 전에는 다정상이었거든요
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텐시
지금 재보니 자기전에120나오네요ㅜㅜ 운동을 더해야하나봐요ㅜㅜ
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Creator
약 드시는게 좋을듯요.
공복은 운동 안해도 올라가요. -
벼리
의사분도그렇고 저희어머니도 그렇고 젊을때부터 약은 안좋다고 하셔서요 ㅜㅜ
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날개
약 드시는 것도 나쁘지 않습니다
현대의 당뇨는 약을 어떻해든 안 먹느냐가 아니라
약을 사용해서라도 최대한 빨리 정상 혈당으로 만들어 놓는 겁니다
약 먹는 것에 대해 너무 두려워 마세요 -
콩쑨
제경우도 그랬는데요.
5개월정도 식이와 저녁 걷기운동을 꾸준히 하니
공복이 자기전 혈다보다 떨어지고 90대 유지중입니다. 힘드시면 약을 복용하시는것도 좋을것같아요.
솔직히 약없이 수치 내리며 많이 힘들었거든요.
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