수다닷컴

안녕하세요?
키 161에 몸무게 60인 낼모래 중1인 여학생 입니다.
문제가 있습니다.
다이어트를 시작하려는 데 잘 안되네요..
그래서 글을 올려요.
제가 전신에 살이 아주 고루고루(?)쪘거든요.
그래서 하루에 한 30분 정도 걷고 줄넘기 1000개 하고 윗몸일으키기 매일 10씩 늘려나가서 지금은 70개이고 하늘자전거 15분 태권도 1시간 다리들어올리기 -------------------------------------------↗같음
이런데요....
제가 좀 음식에 욕심이 많아서요 ㅠㅠ
그래서 음식량을 확 줄였는데.........못 참겠네요.
그래서 음식량 서서히 줄일려고 해요 근데 어떻게 하는지좀 알려주세요.
아 그리고 줄넘기 하면 다리에 알배기나요??
그럼 그알 이젠 안빠지나요??
알빼는 방법 그리고 다리살 빼는 방법 또 음식량 서서히 줄이는 방법
부탁드려요

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