여러분 기초대사량 얼마나오나요?
해대기
2023.04.01
인바디등 여러 측정기들로 측정했을경우 기초 대사량 얼마정도씩 나오나요?
전 얼마쯤 나오는지 모르겠네요. 측정 해본지가 워낙 오래되서;
(왜 우리 헬스클럽엔 없는거냐!!)슬슬 여름인데 모두들 힘내세요! ^^
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세나
전 184/67인데요(세달만에 9키로 쪘습니다)...기초대사량이 1713kcal나오네요...키와 몸무게에 비해 좀 높게 나왔다더군요~~골격근량은 35.9kg 체지방량은 5.1kg이구요...
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찬늘봄
여성의 경우 일반인 기준 1200~1300정도 남성의 경우 1700~ 1900 많게는 2000이 넘는 경우도 있다 하데요..
보건소가서 받으세요.. 통계적인 숫자이기는 하지만 그래도 대략 맞게 나오는것 같던데요..
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