수다닷컴

저도 4회 요법으로 바꾼 후 빠지기만 하던 살이 겨우 멈추고 살이 붙기 시작했습니다.
먼저는 체중 증가보다는 빠졌던 온몸에 살이 차 들어가기 시작합니다.
2,3주 정도, 살이 붙었는데 체중은 그대로였습니다.
그후부터 조금식 증가하다가 지금은 두 달이 되어가는데 2kg 정도 늘었습니다.
저는 6개월 사이에 총 18kg이 빠졌었습니다.
이제 10kg만 더 늘면 표준 체중입니다.

저는 헬스에서 근육운동 특히 대근육운동위주로 하는데
한달에 근육은 1-2킬로 찌고 체지방은 1-2킬로 빠지게끔 운동합니다.

저도 정말 말랐다는 말 스트레스 였져~ 원래 살이 안찌는 체질인데..건강할땐 그냥 흘려듣던 말이 아프고 나니 완전 스트레스 더라구요..전 1.5형이라 약물로는 혈당 조절도 안되고 그러니 살도 더더욱 안찌고..그래서 지금은 펌프착용하고 있는데..아직 한달밖에 안됬어요.. 500g~1Kg 붙었답니다. 맘같아서는 한달에 3~4kg 찌고 싶지만..넘 과한 욕심도 좋지 않겠져..전 지금 살 안빠지는 것만으로도 감사해요..약물만으로도 조절이 잘 되신다면 혈당조절

한글닉네임으로 바꾸셔야 회원님들이 잘 기억하고, 이전에 어떤상태였는지 기억이 잘납니다.. 식사량, 운동량, 어떤 약물 치료를 하는지 모르는데, 좋은 경험담을 말씀드리기 힘들것 같네요...

일단 살은 금방 붙진 않습니다. 계단형입니다.. 그리고, 혈당조절을 위해 운동량이 많고, 혈당조절을 위해 타이트하게 식사하면 혈당이 정상이라도 체중이 잘 늘진 않습니다......적당히 근육있고, 뱃살없고, 허벅지 튼실하면서 약간 말라 보이는게 건강에는 제일 좋습니다....

님 상태가 어떤지 모르겟지만 살찌울여면 인슐린이나 펌프을 한두달만 해보세요 그게 젤 좋고 빠른 방법입니다..

저도 요즘 살찌기 프로젝트에 들어갔습니다.
건강하게 살찌는 것 쉽지만은 않습니다.
왼쪽 메뉴의 [나는 이렇게 관리한다]를 보시면...

저는 그런소리 들으면 기분이 좋던데... 혈당이 높지 않다면 조금 빠져보이는 것도 괜찮지 않나요?