수다닷컴

사랑수다님.. 안녕하세요!~
이제 정말 봄기운이 완연해 지고 있는데... 좋은 시간 가지시길 바랍니다,,
중복되는 비슷한 질문들이 많은 것 같아죄송합니다만 다시 한번 여쭤봅니다.
나이 35세(만33) 남자에염...

저는 작년 12월 초에 돌발성난청 발병이후로경도의 우울증 및 공황장애를 앓았습니다.
그리고지난 3월달 이후로는 우울증이나 공황장애에 대한 증상은 많이 사라진 것 같은데
아직 잔존하는 후유증이 있어서 이것들에 대해 여쭤봅니다.

가장 불편한 부분이어지러움증입니다. 정확히 말해서 어지럽다기보다는 약간 멍한 느낌이 있으며,
가만히 앉아있는 상태에서 머리(+상체)가 앞뒤로 흔들흔들(까딱까딱)하는 증상이 계속 있습니다.
그리고 실제 혈압이나 맥박을 재보면 양호한데... 가끔 가만히 있는 상태에서심장의 두근거림이 느껴집니다.
요즘 나이가 들어서다시 공부를시작했는데 거의 일주일에 한번씩은밤을 새 가면서 시험공부를 하곤 하는 상황에서
공부할 때 머리의 흔들거림과 멍한 느낌때문에 집중도 안되고괜히 피곤하다는 느낌만 들어 자신감도안생기고
불안감과 우울감이계속 있습니다...

q.상체나 머리가 앞뒤로 까딱까딱하는 증상을보니까 제 중추신경이 일정 부분 충격을 받아서 기능이
항진되거나 떨어진 것 같은데... 이런 증상들은 다시 회복될 수 없는 퇴행성일까 싶어서 두렵기도 합니다.
식이요법이나 꾸준한 운동을 통해서양호해질 수 있을까요? ㅜ.ㅜ
나름 2개월정도 지났는데 전혀 호전될 기미는 안보이고 일상생활에서 답답한 느낌만들고...;;

q. 그리고 일상생활에서 건망증(?)과 같은 행동이 자주 나옵니다.
특히 아침이나 피곤했을때 심하게 나타나는데...
아무 이유(생각)없이어떤 행동을 하고 있는 경우가 있습니다.
내가부엌이나 작은방에 가긴갔는데 왜 갔는지 전혀 생각이 없더군요.
뭘 할려고 갔다가 깜박한게 아니라 그냥 그 자리에 있습니다.
아니면 양말을 찾아 신으러안방에 가야하는데 작은방에 들어가있는 경우도 있고 -_-
정상인들도 가끔씩은 그런 경우가 있다고는 하지만 저는 발병 후에 이런 증상이 눈에 띄게 늘어나서 당황스럽습니다.

비슷한 분들이 많아서 이전 글들에서 많은 도움을 받기는 했지만 사람마음이 제 증상에 대해서 다시 한번
확인을 받아보고 싶은 마음에 이렇게 글을 올려봅니다.
송구스럽습니다만 답글 달아주시면 정말 감사하겠습니다.~

좋은 하루 되세요!~

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