궁금합니다 ㅠ 답변해주세요
파란
2023.04.01
저기 제가일주일동안 식이요법을하느라 시리얼,삶은계란흰자,고구마,닭가슴살,샐러드
이런걸로만 골라서 진짜 쪼금먹었거든요..
근데, 사람들이 계속 이렇게먹다가 다이어트끊나고 좀 먹게되면 요요온다고하더라구요ㅠ
그래서 이제부터 밥을먹을라는데
그냥 제가 차려먹으면 몇칼로리인줄몰르니깐 삼각김밥을구매했거든요.
삼각김밥을 두개 삿는데 아침에 하나먹고 저녁에 하나 먹고, 그다음아무것도안먹으면다시 살찔까요?ㅠㅠㅠ
삼각김밥 두개 칼로리가 330kcal더라구요. 뭐 그렇게치면 하나에 165kcal정도되는거잖아요
하루에 330kcal 면 조금먹는거지만 위에말했던제가원래먹던거만먹다가 이렇게삼각김밥먹으면 살찔거같아서요,..
어떨까요?
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