수다닷컴

먹는게 부실하거나 인바디기계가 미쳤거나 둘중 하나입니다. 실제로 인바디는 오차가 꽤 큽니다. 측정하기전 먹은 음식에 따라 데이터가 다르구요. 항상 같은 시간에 빈속에 측정해야 나름 정확하거요. 인바디보단 거울을 신뢰하시길

청하2병+맥주1캔

하루에 그렇게 드신건가요?

근데 청하가...ㅋㅋㅋ 맛있긴 한데....알콜 농도는 꽤 높지 않나요;;;;;;

ㅠ 문제는 운동은 인바디를 2주마다 측정하는데 운동을 더 열심히 한거같은데 ㅠ 이런결과가 나와서 ㅠ
술이라고 해봐야 청하2병 ㅠ 맥주 반캔정도인데 ㅠ

앞으로는 열심히 운동하세요 _

술은 그만~~~......아 사실 저ㄷ 술 땡기는 입장이긴 합ㄴ다..;

몸무게는 그대로인데 ㅠ 체지방은 1프로늘고 근육량은 1키로나 감소 ㅠ 아
기분 매우 우울하네요 ㅠㅠ

술드시면 근데 간은 우선적으로 알콜 해독작용부터 합니다.
간이 바빠요 ㅠㅠ...
근육합성..이런건 그냥..나중에 하려고 미루는 듯??

그래서 술이 안 좋은거죠!!!!!

물론 아주 조금 드셨으면 상관은 거의 없다고 봐도 무방할겁니다~!!

아..침..에요? 헑...ㅋㅋ

청하 먹고 싶네요 ㅠ 딴소리 죄송합니당~

야간일을 하는입장이라 술먹을 기회가 적고 ㅠ 아침에 먹는거여서 소주 먹고파서 일에 지장갈까봐
청하로~~ ㅋㅋ 청하가 맛있죠~~ 운동하기전에는 맥주에 소세지 먹는게 낙이였는데 ㅠ 넘 그립다는 ㅠ
1주일에 한번은 청하 그담주에 맥주 반캔정도염 ㅋㅋ

술이 근손실을 일으키나요 ㅠ 근육만드는데 방해하는게 아니구요?? ㅜㅜ
중국요리 깐풍기~ 짬뽕 2번씩 묵엇는데 ㅠㅠ 아~~ 단백질은 보충제로 충분히 먹고 잇다고 생각하는데 닭가슴살과 더불어 ㅠ 아 망할인바디 ㅠㅠ

술 때문 아닐까요?

그리고 중국요리에 단백질이 부족한 경우??

중국요리 어떤 거 드셨냐에 따라 다르긴 할듯ㅋㅋ