과일은 언제 먹는게 좋을가요~?
들찬
2023.04.01
임신초부터 과일을 달고살았는데 걱정되서 못먹겠어요ㅠㅠ
사과, 딸기 같은 과일은 식전에 먹는건가요? 식후에 먹나요?
식사후 2시간뒤라는분도있고 3시간뒤도 있으시고..
아침에 먹는건 혈당을 높일가요?
아직 주문한 혈당계가 오지않아 정확히 모르겠는데
임당검사에서 공복이 좀 높은 편이였어요~
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보라나
아침에 보통 임신호르몬이 활발해서 아침혈당이 튀는 사람이 많다고 알고있어요.
물론 개인차가 있지만 혈당이 많이 튀실 때는 과일 안 드시는게 좋지 않을까 싶어용~ -
예다움
저도 식후 2시간은 지난후에 먹어요....
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새
저도 식단교육들을때 2시간쳇하고 간식개념으로먹으라고하셨던기억이~~어쨌건 두시간이후에드시는걸로^^///
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하양이
저두 식후2시간 체크이후에요. 간식개념이죠~식사와 간식간격이 2~3시간이에요.
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찬
식간이 추천 입니다. 다른 음식과 겹치지 않도록
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찬슬기
전 세시간에 먹었어요 영양사. 의사샘 두분다 두시간 재고 한시간뒤에 먹으래서.
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노을
전 식후 2시간 후에 먹어요~
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