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잉간
윗분 말이 맞아요 체중은 전혀 중요치 않아요 제가 160에51로 체지방24프로일때 날씬하다고 그랬는데 지금52.5에26.6프로 체중은 거의 거기서 거기 왓다갔다인데 체지방이 2.5프로 늘었더니 배가 벌써 툭 튀나오네요 그래서 전 체중보다 체지방 줄이기에 신경 더 써요 목표는49키로에22프로예요23프로안으로 들어가면 아주 날씬하고 이쁜몸매^^
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도란
체지방에 문제입니다. 몸무게는 상관없어요.
체지방이 적고 근육량이 많아야 말라보입니다.
158에 46킬로까지 뺐는데, 근육량 늘리니 확실히 몸무게 늘긴 48 하지만 훨씬 날씬해보입니다.
몸무게 중요한 게 아니라 부피 줄이 생각하세요 -
목화
제가 158인데 46때 말랐단 소리 많이들었고 지굼 50인데 운동해서그런지 별 차이없는듯요~~
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블1랙캣
마른듯날씬이면48정도일까요?
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해찬나래
42~43
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꽃봄
골격이나 체형에따라다른데...
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새우깡
46?
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