준비기간에는 밥 먹으면 안되나요?
블레이
2023.04.01
어제 오늘 이틀 준비기간입니다.
부담없는 식사라고해서
어제 아침은 굶고 / 점심 밥 세숟가락 / 저녁 밥 세숟가락/ 너무배고파서 샌드위치 하나먹었어요.
디톡스 제품을 2일날 오후에 주문해서 어제 저녁에 받아서 저녁에만 알로에정 3알 챙겨먹었습니다.
그리고 오늘 아침 굶고 / 점심 밥세숟가락 / 저녁에 약속이있어서 조금 먹을거같은데 괜찮을까요( 알로에정은 아침/점심 각각 3알씩 6알 먹었고 묵직한 느낌은 있는데 화장실은 아직 소식이없네요)
그리고 내일부터 스탠다드 들어가려구요
내일아침에 일어나자마자 소금물 마시려고합니다.
후기읽어보니까 준비기간에 과일이나 죽 드시던데
전 잘하고있는지 모르겠어서요.
준비기간에는 밥먹어도되나요ㅜㅜ
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연자두
저는 처음한 건 7일해서 3.5빠졌고요. 두번째한 건 3.5일해서 3키로 뺐답니다. 유지하는게 디톡스보다 힘든것같아요. 좋은 결과있으시길!
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뿌닝
저는 채소위주의 식사를 했습니다.
소화하는데 오래걸리는 육식정도를 피하시는게 좋아요~
물은 충분히 드시고요
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