식욕억제가 너무 힘듭니다.
횃눈썹
2023.04.01
그냥 식욕억제가 너무힘드네요.
현재 비만이 매우 심각한 20대 남성입니다.
그래서 삶이 매우 우울해요.
배불리먹어도 조금만쉬면 또먹고 또먹고 그런패턴입니다.
그러다보니 말그대로 폭식이 일상화가 됐어요.
식욕억제의 좋은방법 있을까요?
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보물선
식욕억제약을 복용하시는게 좋을듯 ..
전 한약은 먹어보니까 부작용으로 머리빠지거 우울증을 느꼇던지라 병원에서 처방받은 약 먹어봣는데 식욕 억제엔 짱이긴해요 다만 위에 부담이 심하게 가더라구요 ㅠ ㅠ -
꽃달
다음 웹툰 중에 다이어터라는 만화에서 나오는 말인데요. 운동은 습관이 될 수 있지만 식욕은 참으면 참을수록 더 간절해진다고 나와요...저는 어제 저녁 친구랑 닭발먹고 운동갔습니다. 30분 자전거 타고 30분 런닝머신하고 나름 뿌듯하게 집에 갔습니다.
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꽃은별
저는 저녁에 군것질하고싶으면 얼음을 아그작아그작먹어요ㅋㅋ 이거은근효과만점이라능
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마루한
배불리 먹을수잇으면서 열량이낮은걸 찿아보시져
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에녹
한달 죽어라 헬스해도 식욕조절안하니 단1키로도 안빠지더군요 한약의 힘을 빌려 이틀 단식중입니다?식욕 억제?제 의지만으로는 불가능ㅠㅠ
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