레.다 스텐다드 들어가기 앞서^^
큰돌찬
궁금한게 많아서 죄송해용ㅋㅋㅋ_
1. 레.다 스텐다드 들어가기전.. 음식먹는것을 줄이면서.. 물을 많이 마시고 있는데욤~
집에 . 레몬즙이 있어서 그러는데; 물에다가 조금 떨어뜨려먹어도 ㅎ 괜찮나요?ㅎ
(그냥 물은 밋밋해서.ㅠ 나중에 물 2L 마셔야할때도 이렇게나 아님 녹차로 마셔도 되는지?)
2. 스텐다드 하면서. 운동을 심하게 하면 안된다고 해서요~
스쿼시 하고있는데. 스쿼시는 하면 안되겠죠?ㅠ 어디까지가 가능한지.. 줄넘기는 가능하죠?
3. 저는 변비 이런것두 없구 화장실두 잘 가거든요^^ 그럼 소금물은 안마셔도 되는지요?
4. 보통 7~10일정도 하면. 체중이 평균 몇키로가 빠지나요?ㅠ 제가 고무줄 체중인지라.. 쉽게 빠지고 쉽게찌는//ㅠ
(평소 다이어트할때도,,밥먹으면서 운동하는데도. 2주에. 4키로는 빠지구했거든요.. 그정도로 고무줄)
ㅎㅎㅎ 다이어트 들어가기앞서.ㅠ너무 걱정이많고. 궁금한게 많아서용_
답변부탁드립니다.ㅎ
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리네
1. 레몬수 괜찮아요 ^^
허브티 종류 괜찮구요. 녹차는 사이트인이 들어있으니 피해주심 좋아요.
2. 그냥 하실수 있는 만큼 하시면 되어요. 무리되지않는선에서 하시면 돼요 ^^
뭐는 되고, 안되고는 없는것같네요.
3. 소금물은 최후의 수단이라 생각하시면된답니다.
알로에정으로도 화장실을 못가실경우 소금물 드셔주셔야하구요.
평소 변비가 없어도 스탠기간동안 아무래도 먹는게 없으면 볼일보기 힘들어질수도있으니까요 ^^
4. 체중은 말씀드리기가 어렵네요. 핸드
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