단식원들어가서 물단식7일을해서 6키로를뺏는데...
화1이트
2023.04.01
일주일후 퇴소해서
보식없이....
쏘맥이랑보쌈이랑 복숭아1개 자두2개를먹고
둘쨋날도 양주랑맥주 현미밥이랑 오징어젓갈로 두끼나먹었더니
키로수가 이틀만에 4키로나팍늘었더라고요~~
탄수화물억제제도먹고 화장실도 여러번갔는데요...ㅜㅡ
하루에 2000칼로리넘게는 않먹었는데 갑자기 이렇게 키로수가오른거져??
이거 이대로 완전히 살찐걸까요?? 보식을않해서그런건가요??단식했다가먹으면 하루이틀만에도 이렇게 키로수가 부쩍늘기도하나요???
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아이폰
원래 단식은 10% 보식이 90% 중요하대요...
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개구리
굶다가 먹으면 원래 하루에 많이 쪄요 적게 드셔야 함. 빨리 뺀만큼 빨리 찌는거죠
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둘삥
단식원에서 생수단식하신분이 퇴소하자마자 어묵하나먹고 3키로 쪄서 다시 단식원오신분도있었어요 단식보다는 진짜 보식이 중요한것같아요 힘내셔요!!!
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유라
보식때 자극적인 식사(주류, 젓갈, 밥 등등)를 하여서 소화기 자극받았고 특히 신장에 무리가 왔네요.
우선적으로 체내 염도를 맞추기 위해 수분 배출이 안되어서 순간적으로 체중이 늘었으며 지금부터라도 부드러운 보식으로 소화기의 원활한 활동을 유도해야합니다.
옥수수수염 끓인 물이 부기 빼는데 도움을 줍니다. -
강남맨
원래 술은 식이요법기에도 금지시킨다고해요. 첫날부터 고기드시고 둘째날도 너무 나트륨많은걸드셨네요ㅜㅠ 전 보식하면서 거의 무염인데도 살안빠지는데... ㅠㅠ 화이팅!!
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