수다닷컴

저두 5학년 입니다 ,, 님 ~ 방법을 가르 쳐 드릴꼐염~
아침 은 꼭~ 챙겨 드시구염 점심은 학교에서 나오는데 그때 기름 진 음식은 피해주세염 만약에 선생님이 얼마많큼 먹으라고 하시든지 퍼주시면 할수없이 다 드시구염! 저녁은~ 5시 30분이 딱~ 적당합니당~ 다른 거 물어 보실것이 있으시면요 쪽지로염~ 다른 분들도 답변 해 주러 감니당~ ^^

아직 나이가 어린거 같네요~일단 키는 좀더 클듯 싶은데요~몸무게에 연연하기보다는 사이즈가 중요한겁니다~제가 보기엔 군것질 줄이고요~꾸준히 운동을 하세요~줄넘기, 달리기등등 숨차게 한번하지말고 매일매일 적당량씩 하면 분명히 빠집니다. 운동해서 살안빠지는 사람 전 못봤습니다...운동과 식이요법을 병행해야 나중에 요요도 안오고 몸도 건강하고 좋답니다~나이가 아직 어린데 굶고 그러면 나중에 키도 안크고 영향불균형올수 있어요~꾸준히 하루에 30분씩만이라도 걷기나