운동..
슬예
2023.04.01
지금 21+3 이에요 ^^
궁금한게 있어서.. ^^
친정에 실내 자전거가 있거든요,, 임산부 책에 보니까 실외 자전거는 넘어질 위험도 있고 해서 타면 안돼고
실내 자전거는 타도 된다고 써 있던데.. 그래서 친정에 가면 20분~30분정도 천천히 탔었거든요 자주는 아니
구요,, 근데 애기 낳은 친구가 자궁하고 골반에 무리 온다고 절대 타지 말라고 하더라구요 인터넷에 찾아보니
까 어떤 분은 타도 된다고 하고 어떤 분은 의사가 타지 말라고 했다고 하고..
실내 자전거 타두 되나요?
그리고 한가지 더~ 집 옆에 산이 있어요~ 아주 높은 산은 아니고 뒷동산(?) 같은 건데,, 산책 겸 운동삼아 올라갔다와도
될까요? 경사 많은 곳은 올라가지 말라고 들은거 같아서요,, 경사가 약간 있어요 그래도 산이기 때문에,,
^^
-
말근
그렇구나,, 평지를 많이 걸어야 겠어요~ ^^
-
Creator
저두 모든자전거는 임신중에 복부에 압박이 가하진다해서 타지 말라고 들었어요,,아기눌린다고ㅠㅠ
차라리 임산부요가하시는게..
평지를 걷는게 더 좋으실듯해요,,올라가는것도 그렇지만,,내려올때 더위험해요!!
저희가 모르는 사이에 관절에 무리 마니가요.. -
지나
타도 된다고 들었는데 ~~ 골반이 유연해져 좋아진다구 들었어용
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