가슴 근육이 짝짝이 인데???
마루나
2023.04.01
오른손 잡이 이면서도 왼쪽 가슴근육이 더 큰데요 그냥 볼때는 그다지 티가 안나지만 가까이서 힘줘서 보면 좀 많이 차이가 난다는 느낌이 드는데 가슴근육을 비등하게 맞출려면 어떤식으로 운동을 해야 할까요??
헬스장에서는 벤치 자세나 다른 자세들 코치님이 좋다고는 하시는데 ㅜㅜ,....
-
원술
답변 감사합니다 ..^^
-
나라우람
저두 그래요. 어디까지나 제 생각인데.... 심장이 왼쪽에 있어서가 아닐까 하는 생각을 해 봅니다.ㅋㅋ
-
슬아s
저도 이런 느낌 벤츠를 할때도 중량이 올라가면 오른쪽이 힘이 더 들어가는 느낌이 들더라구요
-
뽀야
왼팔 오른팔은 해결했고 왼발 오른발은 해결했는데 가슴은 아직도 짝짝이...^^;; 가슴이 힘드네요..
-
봄나비
ㅋㅋ 이런 고민하시는분들 의외로 좀 되네요.. 저는 왼쪽이 짝짝이라서 그게 항상 콤플렉스인데 몸의 모든 왼쪽
왼팔 왼발 왼가슴 왼어깨가 모두 오른쪽보다 조금 작아요.. 그래서 저는 웨이트 할때 항상 왼쪽만 따로 몇세트를 더 해주는 방법을 쓰죠... 그랬더니 한달전과 비교해서 인바디 검사해보니깐 왼쪽팔과 오른팔 근육량 차이가 거의 없게 변했더라고요...물론 이건 제 개인적인 방법이고요 다른분들도 다른 방법이 있을거에요..리플달리겠죠...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2674208 | 식단,운동 에 대해 조언좀 부탁드릴게요 | 멱부리 | 2024-11-06 |
| 2674186 | 딥스와딥스를집에서하려면. (3) | 던컨 | 2024-11-06 |
| 2674129 | 운동시작하고 자신감이 생겼습니다.. ㅋㅋ (4) | 개구리 | 2024-11-06 |
| 2674104 | 살쳐짐과 탄력 (2) | 비치 | 2024-11-05 |
| 2674049 | 어쩌다 하는 폭식이요... | 앨런 | 2024-11-05 |
| 2674020 | 턱걸이 전 왜안댈까요 ?ㅜㅜ (10) | 공주 | 2024-11-05 |
| 2673994 | 헬스다닌지 몇일되가는데요 궁금한게 (2) | 슬아라 | 2024-11-04 |
| 2673967 | 이두 운동 질문요 (1) | 채련 | 2024-11-04 |
| 2673887 | 30대 초반인데, 근 회복력이 엄청 느려졌습니다. (3) | 목향 | 2024-11-03 |
| 2673859 | 보충제와 자극...... (2) | 주나 | 2024-11-03 |
| 2673835 | 운동할 때 중량 늘리기 (2) | 아픔이보여 | 2024-11-03 |
| 2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
| 2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |