커브스 클럽 다니시는 분들 계세요?
푸르
2023.04.01
30분순환운동 울동네도 드뎌 오픈해서 운동하고있는데요..
오전에 가서 근력운동하고 걷다가 다시근력운동 이런식으로 하는데요
헬스할때는 좀지루했는데 커브스는 지루하진 않네요..
커브스해서 효과보신분들 계시나 해서요 ^^;;;
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셋삥
커브스로 효과 보진 않았는데
비슷한 운동을 해본적이있어요
효과 좋습니다 ~
커브스운동 전후 식단과 유지가 더욱 중요하구요 ㅋㅋ
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