보식식단 짜봤는데요 !!!
마징가
나름대로 보식식단 짜봤어요
자취하는터라 이것저것 만들기는 쉽지않아서
한번만들어서 몇번먹고
대체적으로 하기 쉬운것들로 골라봤어요 ;- ;
10일이나 잡아놔서 다 할수있을지 모르겠지만
아마도 저거 단축시켜서 5일정도 하면 많이할거라고 예상하고있어요........ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(단축한다면 3,5,7,8일정도를 빼지 않을까....해요)
물론 매일매일 물은 2l정도 섭취할거구요
드링크재료 남는다면 하루~이틀에 한잔정도는 드링크 한잔씩...
이렇게 보식하면 괜찮나요??
얼른 음식먹고싶어 죽겠어요
씹고싶은 욕망이 !!!!!!!!!!!!!!!!!
그치만 이제 스텐다드 4일차.....
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딸기맛캔디
저도 혼자사는데... 왠지 참고해도 될까요 +_+?
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날위해
저도 참고해야겠어요..^^
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은소라
저는 첫날부터 미음으로 시작했어요 , 미음 + 과일간거랑 스프로 했는데... 진짜 너무배고파요..ㅠㅠ
레다할땐 배는 안고팠는데 보식시작하니까 너무너무 배고팠어요..ㅠㅠ -
든해솔
그러게요... 보식은 정보도 없고..;;;;
저도 어떻게해야할지몰라서 나름대로 보식식단 짜서
이렇게 해도 되는건지 몰라서 올려뒀는데
해도 된다 안된다 말은 아무도 안해주시네요 ㅠㅠㅠ -
겨라
보식이 더 어려운거 같아요ㅜㅜ
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새꽃
스텐다드7일한 후에 보식이요~
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그대와나
레몬 디톡스 먹으면서 하는건가요???
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연블루
해보세요! 방금만든거에요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 제 임의대로 만든거라서 검증된거 아니라서
이대로 해도 괜찮은가 올려본거에요 ㅠㅠ -
연연두
와 이거 따라해도 되는건가요~~ ㅎㅎ 직장인이라서 약간은 빼야겠네욤 ㅎㅎ
대단하세요~
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