운동기구 질문하나 할게요~
콩쑨
2023.04.01
안녕하세요~ 첫글이자 첫질문입니다.
힙익스텐션이라고 불리우는 기구의 원래 정식명칭이뭐였는지 이름을 까먹어서
이렇게 질문올립니다. ㅜㅜ
힙을 업해준다고 들었습니다.
운동방법은 먼저 발판위에 한쪽다리를 올리고 네모난 패드에 배를 바짝 붙이고 시선은 앞을 보고
원통모양의검은패드?에다가 반대쪽다리의 아킬레스건쪽을 붙인다음
그 반대쪽다리를 뒤로 올렸다 내렸다 하는 운동기구입니다. ㅜㅜ
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모든
기구 이름은 기구옆에 써있음..
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트레이
토탈힙같은데요
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