집에서 할수 있는 운동 중에서
화이티
2023.04.01
웨이트를 어느정도 하다가 무릎 수술을 하게 되어서 쉬고 있습니다.
그냥 간단하게 집에서 푸쉬업 하고 있는데 푸쉬업 바로 하는게 좋을 꺼 같아서
쥐시장에 들어가보니 괜찮은게 있더라고요 특히 턱걸이를 할수 있어서 좋습니다.
가격은 배송비 착불 15000원 이더군요
써보신분 계신가요??
검색 해보니까 푸쉬업에대한 글이 별로 없는거 같은데
혹시 푸쉬업 정리되어있는 글 가지고 계신분 있으시면
올려주시면 감사하겠습니다.
열운득근하세요~
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찬내
집에 있는데 그럭저럭 쓸만합니다.
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휘율
기구는 싸구려 기구를 사용하지 않기를 권합니다. 자칫 기구의 파손시 몸에 심각한 부상을
일으킬수 있습니다. 치닝도중 낙하시, 수술했다는 무릎에 악영향이 걱정되는군요.
차라리 덤벨사서 벤트오버암로윙을 하시길... -
채련
갠적으로 홈트의꽃은 바로 풀업이 아닐까 생각해요...
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바나나맛사탕
저라면 저거 살돈으로 학교 운동장 간다에 한표...학교 운동장에 가면 철봉,평행봉,무슨 기둥같은 봉이 여러개 있는 봉...등등이 있죠...그걸로 저것보다 훨~효과적인 운동이 가능하죠...
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두힘
문틀 부서지지 않을런지 ㅡㅡ;
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