수다닷컴

첫 인사와 죄송함을 함꼐 적어 내려 갑니다.

가입한지는 좀 되었는데, 막상 글을 쓰려니 엄청난 소설이 될 듯하여 엄두를 못내고 있었습니다.

회원님들의 각자의 고통을 이겨내시는 글들을 보면서... 나도 그랬지...맞아..^^ , 아..그 증상....등등..

동병상련의 맘으로 가끔 들러서 힘을 얻어가곤 하는 유령 회원 입니다.

안녕들 하시지요?^^

각설하고, 제 얘기를 좀 들려드리면..

전 약 2년 정도를 제가 공황장애란걸 모른채 살 았습니다. 증상이 미미 했었거든요.

워낙 성격이 급하면서 꼼꼼하고 , 예민에 극치를 달리고 , 확인에 확인 강박증 처럼 ...( 군대와 회사에선 이런 성격으로 상사들이 무척 좋아하더군요)

웃자고 말씀드리면 논산훈련소 1등으로 졸업했습니다. ㅎㅎㅎ

그렇게 그냥 지내다 3달전에 숨이 쉬어지질 않아 응급실에 간 계기로 제가 격는 증상들이 공황장애란 진단을 받았습니다.

그러니 숨이 쉬어지더군요... 큰 한숨...

어디서나 어느 조직에서나 심지어 친구들 무리에서도 항상 선두를 달리고 인정받고 부러움의 대상이 되었던 자신이

드라마 속에나 나올법한 정신장애라니....

엄청난 충격 이었습니다.

그러곤 쉬쉬 해가면 검색과 알선을 통해 용하다는 한의원 부터 시작하여 대학병원 정신과 다니기 시작했습니다.

결론 부터 말씀드리면, 일단 한의원은 다니지 않습니다.

순간 방황하여 동시다발적 무조건 적인 치료를 받았으나 과연 얼마나 도움이 될까 싶어 제자신을 다스리고 한군데 집중하기로 했죠.

그래서 약 3달간 정신과에서 약처방 과 아주 간단한 상담 치료(?) 잘 지냈어요? 뭐 이정도의 상담. ㅎㅎㅎ

를 받고 있습니다.

제 처방약은

1. 자낙스

2. 렉사프로정 입니다.

적용된 용량은 조금씩 늘리더니 지금은 한알씩 됩니다. 믿고 별 신경 쓰지 않습니다.

제목에도 보셨듯이 좀 다른 생각 이라는 것은... 대부분의 회원님들이 병원다니시고 약 처방을 커다른 장애물처럼

받아 들이시는 것 같은데 제가 선택한 치료법은 경험과 검증된 약물치료로 제 자신에 대한 자신감을 되찾는 것이

그 어떠한 치료보다 우선이고 , 그 이후에 금단증상 걱정하고 자기의지와의 싸움이 필요하지 않나 생각 됩니다.

전 처음 처방 받은날 1/4알 정도 먹으니 바로 증상이 사라지더군요.

그러곤 약 2주 정도 용양하고 그 이후엔 예전처럼 아주 지극히 정상적인 고통 없이 생활하고 있습니다.

더불어 자신감이 생겨 금연도 하고 매주 2~3회 땀을 흘리는 운동도 꾸준히 하며 오히려 생활이 더 즐거워 졌습니다.약의 복용으로 고민하시는 회원님들...

의존 이라고 각인하시며 목구명으로 억지로 약 드시지 마십시요.

제 생각엔 그 걱정 자체가 공황장애를 유발 하는 것 같습니다.

세세한 재미 없는 재 얘기는 다음기회로 미루고요...

혹 힘드신 분들 계시다면, 편안히 치료를 위한 약을 드시길 권유 합니다.

행복한 저녁 되세요^^

두서없는 글...죄송합니다. 앞으로 가끔 적어 내려가겠습니다.

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