월요일날까지..
슬S2아
2023.04.01
몸무게...55로만들고싶지만제키 164cm몸무게 64...정말 큰일입니다.체력검사하거든요..5kg정도나 6kg빼야돼요..3일입니다..
제발요.ㅠ...부탁드립니다..
어떻게하죠?지금물 1.5L다마시고운동하려고합니다..
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슬아라
저는서른 중반의 여성입니다 다름이 아니라 제 얘기 한번 들어 보세요
키는163에 몸무게는70키로 정말 뚱뚱 그자체죠
시집도 가야 하는데 도저히 자신이 없었죠 생각조차 하기싫었으니깐........
다이어트 몇번 시도 해봤지만 항상 제자리 걸음 이었죠
건강도 안좋아지고 거기다 변비까지 정말 나자신이 싫어지더라구요
자포자기한 심정이었는데 언니가 변비에 좋다며 먹으라고 뭘하나권해 주더라구요
변비에만 좋겠지 하면서 일단 한번 먹어 봤죠 어머!!! -
깜찏한그1녀
왕복 여섯시간이 넘는 높은 산아래서 30분 안에 올라갔다 내려 오라고 한다면..그건불가능하다고 하겠죠 ...바로 살도 빨리 뺀다는것 자체가 불가능한 일이라는 걸 말씀드리고 싶습니다 ~3일이면 체지방이 타고 어쩌고 저쩌고 할 시간 조차도 안되는일이죠 단...3일 내내 굶고 운동하신다면 지금 체중보다 20%더 잘 찔수 있게 준비하는것과 똑같다고 말씀드립니다 꾸준히 시간과 노력을 투자 할 수 없다면 살을 빼긴 힘들어집니다 ...지금부터라도 꾸준히 운동하시고
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