5일단식후 보식중....바나나 두개....아 어떻게 하죠?
던컨
2023.04.01
5일간 효소단식했는데요..
단식때는 그럭저럭 견딜만 했거든요....별로 음식이 땡기지도 않고 참을수 잇었는데...
오늘 보식 4일째인데요..오늘 내일 야채죽 먹고 모레부터는 보통식 50%부터 시작인데요...
오늘 마트에 갔는데 너무 너무 힘들더라구요...팔다리에 힘이 없고...
그래서 아들 주려고 산 바나나를 두개나 먹어버렸어요...ㅠㅠ
그리고 저녁에 야채죽에 반찬까지(깻잎절임이랑 오이지,생선전 반쪽) 먹었어요..ㅠㅠ
사실 여기 들어오기 전까지 무너질거같았는데....어떤분이 치킨먹고 급사했다는 이야기 읽고는....겁이 덜컥...
저 이제부터라도 제대로 하면 되나요???근데..너무나 먹고싶구....넘 힘이 없어요..왜 먹어도 힘이 없죠??
제가 약간 빈혈인데..그래서그런걸까요???
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