수다닷컴

-_-;; 갑자기 생각나더라구요. 턱걸이... 기네스 기록이 얼마일까..ㅎㅎㅎ
검색을 하였죠. 그러니 2004년도 세계기록이 170개라더군요...
전 최고로 25개까지...(중요한건 그렇게 하면 다음 세트를 못합니다! 캬캬캬-_ㅠ)
근데 어떤 글을 보니... 이소룡이 한손으로 700몇개를 해서 기네스에 올랐따더라구요-_-;;;
거기에. 이소룡은 이두근의 효율성을... 적게 평가하여... 그다지 이두근훈련에 비중을 안뒀다더라구요.
-_-물론... 이소룡이 헤비급 보디빌더들만큼 엄청난 광배근과... 전해지는 엄청난 파괴력을 가졌다고들 하는데...
솔직히. 한손으로 700몇개라...;;; -_- 잘못된 정보겠지요? 훗...솔직히 아무리 이소룡이라도 한손으로 700몇개라..-_-;;;
이소룡에 대한 엄청나게 엄청나게 환상을 가진 사람이 적은듯한 정보를...훗-_-;;
그리고 어디서보니. 이소룡은 이두근자랑을 하는것을 매우 좋아했다고 하던데.
물론 사진같은것을 보아도 이두근의 이두근은 참 잘 만들어져있다고 보지요.
그리고 턱걸이란게... 이두근의 개입도 전혀 없는게 아니라. 이두근과 상체 전반을 사용해서 하는것일탠데-_-
한손으로 700몇개라면... 광배보다는 이두에 힘이 들어가던데 말이죠!..(전 한개째 올라갈려다가 찢어질뻔했읍니다만-_-;;;ㅋㅋㅋ)
음... -_-개인적으로 허벅지근육과 등근육에 대한 묘한 집착이 생긴지라...후훗.
보통 복서들의 등근육 훈련방법???;;; 도 궁금합니다. 허벅지쪽두요...;;;
음... 웨이트적인게 궁금합니다.! 흐흐;;;
기술은 못배워도 이런걸 배우고 싶지요.ㅋ ㅕㅋ ㅕ.
이소룡보다 더 넓고 굵은 등근육을 향해!!! 우힛..ㅠ_-
웨이트에 관한질문이지만...;;; 다른부위에 운동을 제한적으로 금하고... 등근육 위주의 웨이트를 하면서
체중을 늘린다면... 등근육쪽의 근육생성이 다른부위보다 빠르게 이루어질까요?

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