수다닷컴

쌀 양이 아니라 다된 밥 기준140g이에용~

아.............. 현미를 그럼 g 재서 해야겠네요 ㅠ

매끼 2단위씩 한끼드시면되고
밥 140g이 2단위에요

아하... 병원서 교육 아직이요 ㅠ
영양사가 휴가갔대요 에구............... 사이트에 식품교환표 찾아봐야겠네요... ^^ 감사합니다.

오잉? 병원에서 식단교육 안받으셨어요?
본인 몸에 필요한 하루 칼로리를 계산한 다음 영양소를 골고루 단위별로 나눠서 섭취하는거요~
수다닷컴에 보면 식품교환표 어디 있을껀데요...
근데 탄수화물 거의 2단위 정도 인데...사진에 보긴엔 2단위 넘어보여서요~
뭐 체격이 있으시면 더 드실수 있겠죠~사람마다 신체조건이 다르니깐요~

2단위? 그건 뭐예요? 저 잘 몰라서요 으악 슬퍼요...
두부 그냥 시중에 파는 두부인데 그건 안되는거죠?

밥이 2단위 양이에요? 사진으로 많아보여서요~
현미에 잡곡 섞어서 드셔보세요~

222

아하,,,,, 에휴.... ㅠㅠ 쉬운게 없네요..

양배추삶은거는 맞는분이 있는반면
혈당 튀시는분도 있더라구요^^;