오늘 저녁에 아구찜 외식을 할것 같은데요..
맑은누리
2023.04.01
오늘 저녁 가족끼리 아구찜 외식을 할 것 같습니다.식단 및 운동은
아침공복운동 40분 완료
(아침)단호박샐러드샌드위치 반쪽 + 미에로화이바 1병
(점심)곤약 콩국수
저녁운동은 오늘 비온다해서 취소했어요.
(저녁외식)아구찜
이렇게 구성이 되었네요
저의 평소 아구찜 섭취 비율은
콩나물 7 : 아구찜살코기 3 (콩나물을 거의 제일 많이 먹어요)
정도구요문제가..
제가 마지막에 해먹는 볶음밥을 너무 좋아한다는거에요 ㅜㅜ
사실 삼겹살집이나 아구찜집에서 만들어주는 후식 볶음밥은
정말 맛이 황홀하긴하지만은... 기름기가 많자나요 ㅜㅜ다이어트를 3일전부터 실천하고 있는 제 입장에서
이 마지막 볶음밥 단계를 넘기는게 좋은건가요
아니면 먹더라도 어느 정도만 먹어야 좋은건지...
조언부탁드려요 ㅜㅜ
-
일본드립
서울대 최종훈 교수님의 말씀이 기억이 납니다
갈까 말까 할때는 가라
살까 말까 할때는 사지마라
말할까 말까 할때는 말하지마라
줄까 말까 할때는 줘라
먹을까 말까 할때는 먹지마라
고민이시라면 안 먹는걸 추천
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