현미밥 소화
봉봉
2023.04.01
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촉촉한 초코칩
네, 꼭꼭 씹어드시는 게 중요할 것 같구요.. 현미와 현미 찹쌀을 1:1로 섞어서 드시면 한결 찰지고 드시기도 좋으실 거예요.^^
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알버트
현미밥 할 때 (좋은) 소금을 넣어서 지으면 소화에 도움이 돼요~
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앨프레드
저도 현미밥 먹으면 소화가 안되었는데, 한 50번이상 씹어서 먹으니까 편하네요.^^ 꼭꼭 씹어드세요~
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한봄찬
네 참고하겠습니다^^
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외국녀
저도 비슷한 증상이었는데 백번씹는다는 생각으로 물이 될정도로 씹으시면 좋아져요. 그대닌 밥따로 백번, 반찬따로 백번이랍니당~^^
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아라
네 알겠습니다^^
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석죽
완전히 씹우신후 드시기 바랍니다
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기쁨해
감사드려요ㅜㅜ
과민성대장증후군이라서 소화가많이안되고배아프고더부룩하고
견디기 힘들정도네요...일단많이씹어서 먹어야겠네요 -
샤르
아무래도 소화력이 약해서 그러신듯..
현미밥은 소화가 잘 안되기 때문에 1차 소화인 저작소화를 제대로 하셔야 한다는..많이 안좋으시다면
약간 진밥 형태로 드셔도 괜찮을거 같아요 ^^
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