수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

공황장애 증상중 말입니다...이게 정말 이해가 안가요..ㅠ.ㅠ

민구

2023.04.01

작년 가을에 공황장애가 와서.
지금까지 쭈욱 약먹고 치료하고 있습니다.
뭐 약먹으면서 치료하니, 크게 불안감이 온다거나..
그런건 없습니다.
뭐 밖에 못나가는것도 아니고 운전도 다 하고 대중교통 이용도 잘 하구요..
그런데 단 한가지 문제점이..
조금만 걸어도 숨이차고, 가슴이 답답하고,목이 막히고,호흡 곤란이 오고, 심장이 뛰어서 심하게 운동 못하는건 생각도 못하고 있습니다.
특히나 요즘같이 더우면 더 그렇구요...
그래서 하다 못해 1키로 거리도 운전해서 차로 움직이는 실정입니다...
원래 체력이 약한것도 아니고, 작년 떙여름에도 자전거 타니고 잘 다닐정도로 별 문제 없었습니다.
그래서 4월달 종합검진 받을때, 심전도도 별로 문제없고, 맥박은 좀 빠르고, 담배를 피기 떄문에 폐CT 도 전혀 문제 없었는데..
이것도 공황장애 증상의 일종인가요??
저와 같은 증상 있으신분들 계신가요?

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 슬현

    걸어야한다...걸어서 어딜 가야한다...그럼 난 또 숨이차고 이런 저런 증상들이 나타날텐데
    라는 생각에 지배를 당하고 있으신거 같아요 실내에서 가볍게 운동을 시작해보세요
    집은 그래도 편안한 장소잖아요 구석구석 걸어다녀도 보고 맨손체조도 한동작씩 해보고
    스트레칭도 하고 108배도 횟수를 줄여서 해보고 그렇게 운동강도를 높여가며
    걸어도 괜찮구나를 나의 무의식에 심어주어야 합니다 무의식은 쉽게 고쳐지지 않기때문에
    무한 반복해서 나자신을 세뇌시키는 수밖에 없어

  • 에다

    다들 증상들이 다 틀리네요 저도 일상생활에 운전도 아무문제없이 잘하고 있고 운동도 다시 시작했는데 하루에 한시간씩 자전거도 타고 산에도다니고 하거든요. 참 공황이라는게 무섭네요ㅋ

번호 제 목 글쓴이 날짜
2701272 두통과 어지럼증에 대해서 (6) 키움 2025-07-12
2701246 모발이식 비용질문이요 바나나 2025-07-12
2701219 가입 및 인사... (5) 해리 2025-07-12
2701193 망가진 뇌파는 회복되지 않는지요? (6) 미리내 2025-07-11
2701168 신사동~ 압구정 헤어라인 파라 2025-07-11
2701139 보호자 대기실에서.. (6) 찬들 2025-07-11
2701108 은행예금에 관해서요 (10) 빛길 2025-07-11
2701020 항암중 두통약 (6) 옆집언니 2025-07-10
2700995 항암 해야 할까요? (9) 겨울c 2025-07-10
2700967 지주막하출혈 수술 2년.. 두통증상 (1) 너만 2025-07-09
2700940 아르미 (3) 텐시 2025-07-09
2700910 넘 혼란스러워 판단하기 힘들어요 빵돌 2025-07-09
2700881 수다님 질문드립니다. (2) 한국드립 2025-07-09
2700837 여드름흉터 치료 잘 하는 병원 소개좀 해주세요~~ (4) 연블랙 2025-07-08
2700807 보형물 복원하신분들 보형물이 차가운가요? (10) 루리 2025-07-08
2700778 백혈구수치땜시~~ (9) 외국녀 2025-07-08
2700753 국립암센타 방사선과첫진료때..뭐해요? (5) 큰맘 2025-07-07
2700729 생리식염수 이거 써도 되나요? (10) 오미자 2025-07-07
2700705 불안강박증 (3) 연하늘 2025-07-07
2700649 보형물 교체시 복부지방흡입술 질문드려요~ (1) 월식 2025-07-06
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com