심하게 체해서 자꾸 토하는데 이러시는분 계신가요?
벤자민
안녕하세요.
전 지난가을부터 로푸드를 접하고 채식을 시작한 새내기입니다. 채식 시작한지 4개월쯤 됐으려나요? 다행히 제가 여러가지 책을 읽고 추천해주니 저희 신랑도 읽어보고 동의해서 신랑과 함께 채식을 하고 있습니다. 가끔 생선, 해산물 정도는 허용하는 정도구요.
전 원래 마른편이라 채식후에 심한 체중변화는 없었구요. 1-2키로 더 빠진 정도에요. 저희 신랑은 허리가 1인치 이상 줄었더라구요.
전엔 외식도 좋아했는데 이젠 밖에 나가서 사먹는 음식이 싫으네요. 신랑은 조미료 든 음식만 먹으면
과도하게 방귀를 뀌구요. 저는 밀가루 음식이 안맞는것 같애요. 어릴때부터 소화를 잘 못시켰어요.
최근에 자꾸 소화가 안되고 체해요. 지난 구정 전날도 만두 한개와 케익 먹고 구정 당일날 하루종일 토하고 암것도 못먹었구요. 다시 좀 좋아졌었는데 어제 저녁 떡볶이와 튀김 조금 먹고 새벽부터 다 토하고 죽을것 같네요. 식중독이나 노로바이러스 이런거는 아니구요. 같이 먹은 사람들은 괜찮고 저만 그랬으니까요. 자꾸 체하니까 좀 힘드네요. 그렇지 않아도 말랐는데 잘 못먹으니 기운도 없고.. 아직 어린이집 안다니는 딸래미도 돌봐야하는데.. 저처럼 자꾸
토하시는분 계시나요? 몸이 약해졌을까요? 조언 좀 부탁드려요.
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댓걸
네 감사합니다. 한달간이나 조심해야하는군요. 잘 알았습니다. 당분간 음식 조심해야겠어요.
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헛나발
체하면 한달정도는 음식 조심해야해요. 음식 먹을때 국물, 물 먹지 말고 두시간 후에 물 드세요.
물 마실때도 한 모금 마시고 좀 있다 한 모금 이런식으로 마셔요. 안 그럼 계속 토할 수 있어요.
젤 좋은 방법은 며칠 단식하시고 보식하는게 좋겠네요. 그게 힘드시면 한약 드시고 침 맞으세요.
잘 체하는 음식을 드셨네요. 떡, 밀가루, 튀긴 음식, 가루음식, 해산물 종류는 당분간 안 드시는게 좋아요. -
탄성
에구 그러시구나! 저두 앞으로 밀가루음식 조심해야겠어요.
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트레이
전 만성위염이 있어서 밀가루음식 먹음 그런 증상 있어요~ 백미도그렇구요~ 고기도 그래요~
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