수다닷컴

안녕하세요! 열다중인 학생입니다.
곧있으면교복입어요..ㅠ..근데제가..몸무게가 160에 60입니다.. ㅠ..저주받은 하체와 뱃살..
그래서 한달사이에 5kg정도를 감량하고 싶어요.
다른님들보면 막 두달만에 10kg감량하시고.. 20kg도 거뜬히감량하시고그러시던데..
저는 그렇게까지많이 뺄 필요는 없다고생각하고요..ㅠ..아닌가요..더빼야하나요/../ㅠㅠ

아무튼.. 제가 지금 다이어트시작한지 오늘로 4일째입니다.
군것질 (과자,빵,라면,탄산음료,껌,초콜릿,떡볶이,등)을 다 끊고..
아침은 밥한공기 좀 덜되는 양에 적당히 먹고요.
점심은 밥 반공기를 먹거나 계란을 삶아서 한개를 먹어요.{계란먹을때는 플러스로 귤도 한두개먹고요)
아니면 토마토 5개정도에 요플레뿌려서먹는데..
저녁은 계란 하나 먹거나, 밥 반공기 먹거나 .. 사과반쪽에 귤 두개 먹거나.. 이렇게 먹습니다.
낼부턴 고구마 먹으려고요.

운동은.. 줄넘기를 하고있어요. 하루에 1000개씩..

가능할까요?
답변부탁드려요! ㅠㅠ...

그리고 한달에 5kg감량하려면 어떻게 해야할까요? 보충설명도 부탁드려요.. ㅠ

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