갑자기 두통이...제~~~발~~~!
하루
가르쳐주세요...
운동을 않하다가 다시 시작했는데 세트마다 5~6회정도때 뒷머리에 피가 몰리는듯하면서 굉장히 심한 두통이 옵니다...
왜 이런 증상이 오는지 알고계신분은 제발 가르쳐 주세요...
요즘 굉장히 불안합니다...건강이 않좋아진건 아닌지 하구요... ㅜ.ㅜ;
제~~~발~~~!
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여우By
일반적으로 혈관통이라 하며, 근육통하고 같은 원리라고 합니다. 저도 운동 3개월차에 심하게 경험 한적있습니다.
그때는 원인을 알수가 없어서 님처럼 불안한 마음에 10년이상 즐겨오던 담배까지 끊었습니다.^^
1~2주 통증이 재발되지 않도록 가볍게 하시거나, 쉬시면 됩니다. 자세한 내용은 혈관통 검색해 보시길... -
달콤이
비슷한 현상이 저도 있었고 몇달 있다 뇌출혈 터졌었습니다.. MRi 찍어보세요.. ^^
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스릉흔드
3개월에 한번정도는 피검사만으로 이루워지는 건강검진 추천합니다.
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조심해
덕분에 금연에 성공 했다는~~ 현재 금연 3개월째~~
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독특한
무게를 줄여보시던가 아님 호흡법에 문제가 있던가...혈압 한번 재봐여...높게 나오면 일단 쉬시는게 좋을 듯하네여,,,
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꽃바라기슬아
운동하기전 간단한 탄수화물 음료를 드셔보시구여 ...
운동할때 머리가 아픈경우는 ...
음
쉼호흡이 잘못됐다던지요
아니면 세트가 끝나자마자 머리를 들어올리면 머리가 아프다던데요 ..(이유는 까묵엇네요 ㅠㅠ)
운동이 끝나구 조금은 누은상태를 유지해서 천천히 일어나보세요 ..
그리구 머리가 계속아플때 사탕같은것을 한번 드셔보셔두 효과가 나타나실수도 있죠 ^^
역시 이유는 까먹었네요 ^^
저도 같은질문 이엿거든요;
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