하체 살빠질 수 있는 운동, 스트레칭!! 알려주세영
Glisten
2023.04.01
전 일단 다이어트 중이긴 한데요..다이어트푸드도 밥으로 된거 먹고 있어요 ㅋㅋ그리고 체중도 빠지고 있고 아무튼 결과는 나쁘지 않은데~
심심할때..가끔 테레비볼때?멍때리고 보기 좀 그래서 뭔가 스트레칭 같은거 하고 싶거든요?근데 뭘 해야 할지 아는게 없네여 ㅋㅋ전 특히 하비족이라서 하체가 살이 빠질 수 있는 집에서 할 수 있는 스트레칭?좀 알려주세여 ㅋㅋㅋ
하체 두껍게 하는거 말거여 ㅋㅋㅋ 꼭 슬림해질 수 있는 걸로여 ㅋㅋ
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지율
운동영상저도봣어요.
혼자하는데ㅋ 흔한동작이아니라좀 애먹긴햇는데
효과는바로올꺼같아요 -
반혈
다이어트 운동 컨설턴트가 집에서 할수있는 스트레칭 영상 있어요
괜찮더라구요 -
머슴밥
이소라 1탄 허벅지 운동이 갑이죠^^
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차미
네어버에 이소라하체운동치시면 나오는데 효과최고요ㅋ
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