근육증가?...
다흰
2023.04.01
169에서 86이었던 제가 65까지 감량 후 근육량을 늘리기위해 헬스 열심히 하면서
꾸준히 영양 생각해가며 중량 불리고있는남자입니다....
어제 몸무게 재서 70찍엇네용...
제가 눈으로 보기에는 살이 쪗다?? 지방이 쪗다?? 라는 느낌 그렇게 많이 몬봣구요...
오늘 어머니께서 저에게 살이 쪗느냐? 팔하고 전체적으로 살이 찐거 같다고 말씀하시길래...
답답하네요 ㅋㅋㅋ 인바디 재러 가보든가 해야지 원참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
겨울까지 몸무게 75 만들려구요 당연히 벌크?? 같은 개념이겠죠? ㅋㅋㅋ
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