아가식단에 도움주셔요~
달
2023.04.01
울아가 100%는 아니지만 가능한 채식으로 식단을 짜주는데여 맨날 두부 김 감자 고구마 김치 요런거만 먹어서요 녹황색 야채 많이 먹이고싶은데 방법이 없어 어제 계란찜에 넣어서 해줬네요 잘 먹기는 하는데
15개월 어금니가없고 완료기 즈음에 나물 물에 볶아 참기름 깨소금 해준거잘 먹다가 요즘은 거부모드에요 ㅠㅠ
다른 색다른 레시피가 있을까요?? 잘게 다져 먹는 부침개 전 종류 말고 아이디어 보따리좀 풀어주셔요 페스코보담 비건에 가깝게 건강하게 먹이고싶은데 아가는 골라먹고 거부한 음식은 단호히 안먹으니 엄마만 동동거리네요 ㅋ
두부 콩류와 해산물 위주로 먹게되는거두 걱정이구요 야채도 색으로 따지면 하얀거 양파 무 위주로 먹게되네요 아웅~~ 골고루. 요게 참 어려워요
다른곳은 다 고기에 치즈 계란 위주의 밥상들이라 물어볼곳은 여기뿐이네요
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얀새
아이들 음식엔 변화가 참 중요한 것 같습니다. 자연의 다양한 변화를 식탁에 올려놓는 것 넘 좋아하고 아이들도 덩달아 새록새록 변화를 이루어가니까요. 계절단위로 변화를 주거나 주별로 변화를 주는 것은 그리 어렵지 않은데, 매일의 식단에 변화를 주는건 참 쉽지 않은 것 같아요. 생각해보면 종류의 변화로는 곡식류에서, 채소류, 구근류 등에서, 형태로는 열매, 줄기, 뿌리의 변화를 줄 수 있고, 맛으로는 오미외에도 고소함과 구수함 산뜻함 등의 변화를 생각할 수
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