8일동안 2키로빠진거면..
서향
2023.04.01
8일동안 2키로 빠진건데.. 잘빠진건가요 ㅠㅠ
솔직히 너무 안빠지는것 같아요
욕심내는게 아니라..
지금 한방다이어트에 식이조절로 정 과일 소식도 하고 운동도 병행하는데..
더군다나 추석때 일체 음식 먹지않고 식이조절하면서 했는데..
노력한거에 비해 너무 결과가 나오지 않으니깐 할맛이 사라지네요 ㅠㅠ
추석같은경우 껴있어서 너무 힘들었는데..
조급해서 그런건가요 ㅠㅠ..
한달 -10kg 목표인데.. 시간은 가고 안빠지니깐 너무 속상해서 자꾸 내가 하는방법이
맞는건가 싶기도 하고 ..ㅠㅠㅠ
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코이
근데정말 좀 심각하게 살이쪄서....ㅋㅋㅋ 그정도는 해야 정말..
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보미나
사실 한달10kg면너무많다는........
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초롱
아 정말 그런건가요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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도래
2kg면많이빠지신거에요!!!
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연파랑
너무 빨리 빼는 살은 요요도 정말 빨리와요. ^^;;;....
한달에 10키로 빼시면....관리 잘못하면 보름만에 10키로 찌거든요..살빠지는건 느려도..찌는건 정말 한순간이예요... 하루 폭식해도 1~2키로 찌는 사람도 많고. 저는 한달에 1~2키로 빼면 많이 빼는거네요. ^^...
꾸준히 장기간 하는게 몸에 무리도 없고, 건강하게 빼는것 같아요. 너무 빨리빼려고 무리하며, 나중에 운동도 하기싫고, 귀찮아 지거든요.
그리고 근력 운동 많이 하 -
큰말
그쪽두요~~
-
모두다
화이팅예요~~
^^
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