쳐진살을 없애고 싶은데....ㅜㅜ
봄나비
안녕하세요
살이 너무 쳐져서 고민이에요.다이어트를 식단조절로만 해서 그런지
전체적으로 피부에 탄력이 없어요 ㅠㅠ특히 엉덩이 살과 뱃살이 다른데에 비해 훨씬 축 쳐져있네요 ㅜㅠ
탄력은 어떻게 하면 생기는건가요? ㅜ.. 검색해봐도 잘 없던데...유산소운동을 해야 생기는건가요 아니면 근력운동으로 근육을 키워야 생기는 건가요?ㅜㅜ...
지금 하는 운동은하늘자전거와 복부근력운동, 힙업운동을 하고 있는데꾸준히 하면 탄력이 생길까요...?ㅜㅜ....아니, 쳐진 살이 다시 돌아올 수 있나요? ㅜㅜ
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새길
년단위라고요..??.OTL
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라일락
백프로는 안되도 어느정도는 커버되요
힙에는 스쿼트랑 데드가 참좋은거같아용 ㅎㅎ -
달콤이
저도 님 글 찾아봤네요..ㅋㅋ 외복사근(?) 신기해요...어찌 한쪽만 저렇게 생겼을까요?? 같은 여자로써 봤을땐 님말이 좀 동감이 가요...탄력없다는말요~` 저두 비슷한 처지거든요..ㅋ 근데 탄력을 살빼고 그런거랑 다르게 꾸준히가 정답이 아닐까 싶어요...저두 뱃살때문에 운동시작했구..배는 어느정도 들어갔지만..그 탄력이 쉽게 생기지 않더라구요..우리 같이 계속 노력해봐요~
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초롱꽃
몸무게를 15키로 이상 뺀적이 있어서 살이 정말 탄력없이 주욱 늘어져요 ㅜㅜ...
다이어트 후 후폭풍을 겪고 있어요 ㅠㅠ -
다한
헉...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅜㅠㅜㅠ아 정말 스트레스인데.. ㅜㅜ
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맞빨이
저분 저한테 먼저 맞을지도 몰라여ㅋㅋ
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도움
우씨 ㅋㅋㅋ 난 처진살 걱정이래서 고도비만이신 분들이 급하게 살빼면서 늘어지는 살 걱정하시는건줄 알았더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 윗분 댓글보고 응? 하고 등록한 글 검색해서 보니............ -_-;;;;
그러지 마셔요... 정말 쳐진살 때문에 고민이신분들한테 돌 맞아요.. -
가시
ㅋㅋㅋ보이지 않을 뿐 ㅜㅠ... 정말 청바지 입으면 엉덩이 밑으로 접혀서 선이 두줄씩 생겨요ㅜㅜ
사진과 실물은 다릅니다...ㅋㅋㅋ -
다흰
ㅋㅋ 여기서 또 뵙는군요 ㅋㅋㅋ 저번에 올린 사진으로 봤을때는 전~~혀 그런거 못느끼겠던데요ㅡㅡ
욕심이 과하신거 아닙니까ㅋㅋ
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