오늘 첨으로 자가 혈당 체크했네요
지율
오늘 산부인과에서 재검 받고 아슬아슬 확진 받았네요
+1 오버루요..
산부인과 선생님은 이 수치로는 내과 가도 식이요법이나 운동 처방 정도 일꺼라고 자가 체크 해보고 다시 보자하셨어요
재검 진단 받고 어쨌든 관리해야겠다 싶어 케어센스2 인터넷 주문했는데 오늘 왔길래 첨으로 체크했어요
저녁 먹고 2시간후 121나오네요
현미밥에 버섯볶음 조미김이랑만 먹고 걷기 30분 했는데 이정도면 높은건가요?
120미만이여야 한다는데 또 +1초과네요
제가 내과 검진은 안받아서 잘몰라요
식후 얼마뒤에 얼마가 나와야 정상수치가 될까요??
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겨울바람
전 기름 별로 안튀었어요 ㅋㅋ 사람마다 튀는게 다른지 송이버섯 들기름에 찍어먹어도 괜찮더라구요;;
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이거이름임
전 백숙은 안먹는고 ...곰탕은 좋아하는데 시도해 봐야겠네요 ㅎㅎ
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Addictive
헉~~ 느타리버섯을 볶아 참기름 듬뿍 넣어 먹었어요.
임당에 좋은식품으로 참기름이 나와있어서요....ㅠ -
아쿠아리우스
참기름.들기름 먹으면안돼요..올리브유 당연히 안되구요
나물무침 요런거 샐러드도 발사믹식초 약간..
전 양배추데쳐먹어요.. 쌈장 조금 찍어서.. -
루리
오늘 재검때도 공복이 높았어요.
낼 아침부터 공복이 관건이겠네요,ㅠ -
뽀글이
전 공복90, 식후2시간 120이하로 관리 중이요
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뭘봐요
조미김이은근혈당튀어요~저도모르고먹엇다가~시끕하고더이상조미김안먹어요~내과쌤도조미김이짜고해서그럴수있다고하더라고요~저희내과는130대도많이만안나오면넘어가더라고요~140넘으면뭐먹었는지~물어보시더라고요
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흰여울
저도초보라 의사쌤이 오늘 말해주더라구요.
이것저것 빼면 먹을게 없다는.. 그나마
백숙이 괜찮더라구요 현미밥말아먹어도 수치 안올라가고..근데 매끼마다먹기가..ㅡㅡ -
예님
제가다니는 산부인과는130까지는정상수치라고보시던데~~병원마다다르더라고요^^힘내세용!!
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맑은누리
이 정도로 맞춰가면 될까요?
담부턴 마른김 구워서 먹어야겠네요~^^
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