보충제에대한거랑 여러가지 질문요..
물고기자리
2023.04.01
지금 키180에 몸무게60키로가 약간안돼는 대학교1학년 학생인데요^^
운동은 하는데 이게.. 운동을 오래도 못하겠고. 40분죽어라 하고나면 온몸에 힘이 안들어가고;
벤츠할때 손이 안올라가요; 형들도 보충제먹으라곤 하는데 보충제를 먹으면 살이 많이 찌나요?
그리고 몸만들려고해도 빼짝말라서 갈비뼈가보이는데;; 왜 갑바는 나오다마는지..
한지는 3달하고 3달쉬고 다쉬 운동을하는데.. 요즘은 열심히는 하는데 살이 없어서 그런가..
가슴이 약간~~~~~~~~ 나오다가 이젠 안나와요; 보충제를 먹음으로서 살도 찌우고 근육도
더 불릴수 있을까요? 그리고 운동을 오래할수있을까요?
알려주세요~^^;;;;;
-
사랑
벤츠라..^^ 그 무거운 1톤이 넘는 자동차를 드세요?? ㅋㅋ..농담입니다.
수다님이 말씀하신 대로 따라서 해보시고, 일단 운동을 열심히 꾸준히 하시면서 식사를 잘 드시는게 급선무인거 같아요. -
족장
보충제를 섭취하겠다는 것의 의미는 우리가 평소 먹던 음식으로는 도저히 감당할수 없는 운동을 하겠다는 뜻입니다,,그 의미를 일단은 명심하시구여,,님에 대해선 구체적으론 잘 모르지만 질문의 정도를 보았을때 웨이트의 초기단계이신것
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