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뭘봐요
조금먹었다는기준을모르겠어요ㅋ 살이더찐다면 많이먹든적게먹든제대로먹고있지않단증거에요
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등대
음....하루 3끼 식사량을 줄이시고 운동을 했음에도 그런건 붓기때문일까요;;;
잘은 모르겠지만 하루에 한끼를 먹거나 두끼를 드신다면 하루 3끼로 정정하시는게 좋아요
어쩌다 알게된 사실인데
몸이 않먹다가 먹으면 그 영양분을 저장시켜서 살이 찐다고들 하잖아요,유도선수였나?어떤 선수였는데
살을 급격히 찌울때 하루 한끼만 먹는데요 ㅎ
그것도 엄청....그렇게 해서 살을 찌운다고 하더라구요 ㅎ
하루 한끼만 먹으면서 적게먹는다고 살빠지는걸 기대하면 아니아니아니 -
초엘
식사량을 너무 줄이셔서 그래요... 영양공급이 제대로 안되면 몸은 먹는거 전부 비축하려고 해서...
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Aileen
끼니를거르거나 식사량을 너무줄인 다이어트는 음식물이 들어오면 지방에쌓아둡니다
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