얼마나 뺄수있을까요??
맥적다
2023.04.01
하루 많아도 1200kcal정도 섭취하고
하루 1~2회 제자리파워워킹 45분씩 해주면
단기간에 얼마나 뺄수있을까요??
승리의 파워워킹 생각해내신 ㄱㅈㄱ님은 19일만에 10kg뺐다던데.....
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귀염포텐
성별 키, 체중에따라 다르지 않을까요? 근데 7200칼로리가 1키로라고 합니당 ㅎ
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